sábado, 7 de junio de 2014

QUE ES UN MANTRA


Los mantras son habitualmente usados en la meditación, esta palabra proviene del sánscrito y es producto de la unión de dos vocablos, su significado nos da una pista de su uso y es que mantra quiere decir "liberador de la mente". Es habitualmente usado por los practicantes del yoga y los seguidores del budismo o el hinduismo, en unComo.com te explicamos con detalle qué es un mantra y cómo se usa ¿Qué son los mantras? Los mantras son vibraciones sonoras con oraciones que se recitan para calmar la mente, meditar, alcanzar la tranquilidad y lograr la iluminación. Existen diferentes tipos de mantras según el propósito y el Dios al que vayan dirigidos, pues como el lógico su origen proviene de las ceremonias religiosas ¿Cómo se usan? Los mantras funcionan mediante la repetición de la oración y los sonidos vinculados a ésta. La mejor forma de comenzar en el canto de mantras es a través de la guía de un maestro del budismo o el hinduismo que supervise la realización del mantra pues la idea es alcanzar el propósito final, la liberación de nuestra mente. Esta repetición rítmica bien realizada consigue calmar nuestra mente y permitirnos desechar los pensamientos para concentrarnos en la práctica de la meditación ¿Son necesarios para meditar? Si bien es posible meditar sin la necesidad de repetir ningún mantra la verdad es que estas oraciones ayudan en gran medida a alcanzar la finalidad de la práctica y obtener mejores resultados. Además están elaborados con diferentes propósitos dependiendo de la meta que se desee alcanzar con la meditación, pues más allá de liberar la mente puede que en una ocasión especial querramos reflexionar acerca de la compasión o el perdón, o estemos meditando para encontrar la fuerza necesaria con el fin de superar una situación difícil. En la medida que nos vinculemos con uno o varios mantras mayor será su poder e influencia dentro de nuestra meditación

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